Charlotte Mason En Español

Te mueves hacia lo que te enfocas

Breaking a Bad Habit Charlotte Mason

Cuando vivíamos cerca de Chicago, mi esposo John montó su bicicleta para largas caminatas en todo tipo de clima. Le gustaba tomar los caminos que salían de nuestro suburbio y hacia los pueblos relativamente subdesarrollados porque eran menos transitados.

La ventaja de esos caminos era que tenían menos tráfico. La desventaja, eran muy estrechos. Solo podía contar con unas 12 pulgadas de asfalto entre la línea de pintura exterior y el borde de la carretera donde el asfalto cayó a una zanja.

Ahora, la mayoría de las veces ese camino angosto no era un problema. Pero de vez en cuando, John oía un ruido y sabía que un gran camión se acercaba rápidamente por detrás. Esos grandes camiones no tenían mucho espacio en la carretera, por lo que a menudo pasaban bastante cerca de un ciclista pedaleando en el borde. Y esos grandes espejos laterales sobresalían, y si no tenías cuidado, ¡podrían golpearte el casco al pasar!

John sabía que tendría un desafío cada vez que escuchara uno de esos grandes camiones que venían detrás de él. Tenía que asegurarse de mantener su bicicleta fuera del camino del camión a su izquierda y de la zanja a su derecha. Y rápidamente aprendió el secreto del éxito en esa situación.

Si miraba por encima del hombro para vigilar la ubicación del camión, inevitablemente se desviaría hacia su carril. Y si mantenía sus ojos en la zanja de la que estaba tratando de mantenerse alejado, por lo general terminaba justo en el medio.

El secreto del éxito era mantener los ojos fijos en su neumático delantero y concentrarse en mantenerlo en esa franja de pavimento de 12 pulgadas. Mantenlo entre líneas. No busques en ningún otro lado.

La experiencia de John con esos grandes camiones demuestra un principio importante: te mueves hacia lo que te enfocas. Ese principio es válido en muchas áreas de la vida, pero especialmente en el entrenamiento de hábitos.

A menudo me preguntan cómo romper un mal hábito. La respuesta es cambiar tu enfoque.

Cuando un mal hábito se ha apoderado de la vida de una persona, no debe centrarse en el mal hábito que desea romper. No mires la zanja que estás tratando de evitar. Debes enfocarte en el nuevo hábito que deseas inculcar en su lugar. Mantén tus ojos en donde quieres estar. Te mueves hacia lo que te enfocas.

Esto es cierto si está cultivando hábitos en la vida de su hijo o en la suya.

Entonces, si Isabella ha adquirido el mal hábito de apresurarse en su tarea de cocina después del almuerzo, dejando los mostradores medio limpios y el piso sin barrer, ¿qué haces? Bueno, en lugar de concentrarse en el mal hábito y enviarla a la cocina con una advertencia: “No quiero encontrar un trabajo a medias”, mejor enfócate en el buen hábito que quieres inculcar.

Puede sentarse con ella y juntos elaborar una lista de pasos que harán brillar la cocina. Use un lenguaje descriptivo si eso la ayuda a tener una buena imagen mental. Haga que la lista sea hermosa si se siente atraída por la belleza visual. Publique la lista en la cocina donde Isabella pueda verla.

Luego ve con ella a la cocina y hagan el trabajo juntas. Anímala cada vez que la veas esforzarse por hacer uno de los pasos a fondo. Ayúdala a mantener su enfoque en el camino correcto con tu presencia alegre, tu propio modelo del trabajo bien hecho y tus palabras positivas. Haz que la experiencia sea lo más placentera posible.

Lo que pasa con los hábitos es que mientras más veces repitas una determinada acción o pienses un cierto pensamiento, más profundamente se queda grabado en tu cerebro. Entonces, la repetición es la clave para el entrenamiento de hábitos. Haga todo lo posible para asegurarse de que Isabella repita las acciones y los pensamientos del buen hábito deseado. Cuanto más se mantenga enfocada en ese buen camino, más se desvanecerá el viejo camino indeseable.

Una vez que el nuevo camino se transite con frecuencia, podrá eliminar gradualmente su presencia poco a poco y disfrutar de los beneficios del buen hábito de trabajo de Isabella en la cocina sin su supervisión. Pero todo comienza con cambiar tu enfoque. No te obsesiones con el mal hábito. Determine cuál es el buen hábito opuesto y concéntrese en cultivar eso.

“Lo que me parece la ley fundamental de la educación no es más que esto:” El hábito es expulsado por el hábito”. . . Rompa la vieja costumbre que seguramente se rompe cuando transcurre un cierto período de tiempo sin que se repita. Pero un hábito expulsa a otro. Traza nuevas líneas en el lugar viejo. . . . De una forma u otra, el tejido nervioso del cerebro ‘crece a’ los pensamientos que tienen un curso libre en la mente”(Parents and Children, pp. 85-87).

Te mueves hacia lo que te enfocas.

Nuestra familia de recursos Laying Down the Rails lo ayudará a concentrarse en inculcar buenos hábitos en su familia. El manual Laying Down the Rails recopila todo lo que Charlotte Mason escribió sobre hábitos en un solo lugar. Laying Down the Rails for Children le ofrece historias motivadoras, pasajes de las Escrituras, poemas, etc. para que cada hábito lo comparta con sus hijos. Laying Down the Rails for Yourself es un libro práctico para adultos y jóvenes. Vea todos los recursos de Laying Down the Rails, descargue muestras gratuitas y ahorre con un paquete en nuestra tienda.

 

Escrito por: Sonya Shafer

Traducido al español por: Nelly Vizcarrondo

Reproducido y Traducido con el permiso de Simply Charlotte Mason.

https://simplycharlottemason.com/

 

 

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